Counselling del benessere Sportivo e Alimentare

Il progetto ha come fondamento il benessere attraverso l'informazione e la conoscenza del vivere sano, dove, alla base, c'è sport e alimentazione come prevenzione del mantenimento dello stato di salute. I beneficiari di questo progetto possono essere tutti, non solo i singoli atleti che praticano sport individuali, ma anche squadre, gruppi e allenatori in quanto tale progetto è volto al vivere sano e di conseguenza al prevenire problematiche legate alla salute. Una corretta nutrizione e lo sport stimolano il cervello e migliorano l'umore, ci fanno stare in contatto con noi stessi e con l'ambiente naturale, muoversi in tutti i sensi, per conoscere, per educarci ad una sana alimentazione necessaria per stare bene! Non esiste legame migliore di questo, counselling, sport e alimentazione.

A chi è rivolto

A tutti coloro che cercano il benessere e il vivere sano, e ai professionisti per aiutare/aiutarsi a sviluppare quella capacità di reazione che ci fabbisogna per superare i momenti di crisi nelle performance e della vita


Finalità del progetto

  • controllare i pensieri (Self Talk) gli atleti parlano a se stessi più di quanto lo facciano normalmente gli altri individui. Oltre alle parole stimolo, il self talk serve a controllare i pensieri, l'attenzione, le emozioni e i momenti di riposo.
  • capacità di rilassamento e gestione dell'ansia
  • prendere contatto con le proprie emozioni, riconoscerle, esprimerle e trasformarle a seconda delle circostanze
  • assistenza, agevolazione, sostegno nell'inserimento di gruppo o individualerelativo alla presentazione sportiva o all'attività ginnica
  • educare ad una sana e corretta alimentazione
  • approfondire le abilità del Coach sportivo
  • unire la relazione d'aiuto con lo sport, l'alimentazione come mantenimento del benessere e prevenzione di problematiche legate alla salute
  • tale progetto prevede la realizzazione di Convegni da tenersi in varie località Italiane per la sua divulgazione, con il coinvolgimento come testimonial di sportivi e Aziende del settore per la sua sponsorizzazione
  • un opuscolo educativo sulla corretta alimentazione nello sport e sulla prevenzione delle problematiche legate alla salute, da distribuire nelle scuole, centri sportivi e consultori.
  • creare con le Unità Sanitarie collaborazione e cooperazione

pdfProgetto Counsellor Sportivo

pdfProgramma di Formazione Triennale

UNI - Progetto norme Uni Counsellor Inchiesta pubblica Preliminare Gentili Colleghi e Soci,come vi avevamo anticipato, è stata avviata l’inchiesta preliminare per norma...

Nella locandina qui sopra trovate il programma del seminario. Per info e prenotazione Stefana 3478684007

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